Eiweiß
Eine gemeinsame Empfehlung für die Senkung von Kreatinin ist die Verringerung der Aufnahme von diätetischen Protein, vor allem, wenn Nierenerkrankung vorhanden ist. Kreatinin wird durch eine Reihe von metabolischen Reaktionen gebildet, die auftreten, wenn das Protein in Aminosäuren abgebaut wird, und aus dem Zusammenbruch des Muskelkomponenten-Kreatins, das auch in Fleisch gefunden wird. So können höhere Mengen an diätetischem Protein Kreatinin im Blut erhöhen und es wird angenommen, dass die Begrenzung von proteinreichen Nahrungsmitteln wie Fleisch, Geflügel, Fisch, Milch und Käse dazu beitragen kann, die Kreatininspiegel zu senken. Allerdings ist die Bedeutung von temporären Veränderungen in Kreatinin Ebenen unklar, weil die Forschung wurde mehr konzentriert, wie Diät Auswirkungen der Progression oder Verschlechterung der Nieren-Dysfunktion - eine Bedingung durch permanente Erhebungen in Kreatinin Ebenen markiert. Eine Rezension veröffentlicht in der September 2005 Ausgabe von "Ernährung und Metabolismus" kam zu dem Schluss, dass es nicht genügend Beweise zu zeigen, dass Menschen ohne Nierenerkrankung durch eine hohe Protein-Diät geschädigt werden. Dennoch, aktuelle Beweise deuten darauf hin, dass Menschen mit vorbestehende Nierenerkrankung von einer verminderten Nahrungsaufnahme von Protein profitieren können.
Faser
Der Einfluss der Faser auf die Kreatininspiegel wurde vor kurzem Gegenstand der Forschung. Nach einem November 2014 Review Artikel veröffentlicht in der "European Journal of Clinical Nutrition", Forscher zu dem Schluss, dass Ballaststoffe könnte Creatinin Ebenen senken. Die Forscher vermuteten, dass der Mechanismus dahinter die Fähigkeit der Faser sein kann, in den Zusammenbruch von Kreatinin zu helfen, bevor er die Nieren erreicht. Faser wird in Obst, Gemüse, Vollkorn, Nüsse, Samen und Bohnen gefunden. Wenn die Nierenfunktion bereits beeinträchtigt ist, kann die Faser der Nahrung zu einer Herausforderung führen, da diese hochfaserigen Nahrungsmittel natürlich in Kalium und Phosphor hoch sind, und bei manchen Menschen mit fortgeschrittenem Nierenversagen müssen diese Nährstoffe auch in der Diät eingeschränkt werden. So ist es wichtig für jedermann mit Nierenerkrankung, um fortlaufende Ausbildung und Ernährungstherapie von einem Diätetiker zu erhalten, der auf Nierenkrankheit spezialisiert ist.
Flüssigkeiten und Medikamente
Wenn Sie dehydriert sind, können Kreatininspiegel höher sein, weil Ihr Blut konzentrierter ist. Wenn dies die vermutete Ursache für Ihr abnormales Testergebnis ist, kann Ihr Arzt empfehlen, mehr Wasser zu trinken und den Test zu wiederholen. Bestimmte Medikamente können auch Kreatininspiegel erhöhen, manche durch Dehydrierung und andere durch Erhöhung der Kreatininproduktion oder -retention im Körper. Intensive Übung, weil es Muskelaufbau verursacht, kann auch zu höheren Ebenen führen. Schließlich kann die Verwendung von Kreatin-Ergänzungen zu temporären Erhebungen in Kreatinin führen, nach einer Frühjahr 2012 Überprüfung in "The Permanente Journal". Wenn Medikamente oder Ergänzungen die Ursache sind, wird Ihr Arzt beraten Änderungen wie nötig.
Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen
Wenn Sie eine hohe Kreatinin-Ebene oder irgendwelche Bedenken über Ihre Nierenfunktion haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt für eine genaue Interpretation Ihrer Blutproben und für Behandlungsempfehlungen. Wenn erhöhte Kreatininspiegel auf eine beeinträchtigte Nierenfunktion zurückzuführen sind, kann die Beschränkung des Nahrungsproteins und die Erhöhung der Faseraufnahme dazu beitragen, aber jegliche diätetische Veränderungen sollten unter der Empfehlung Ihres Arztes erfolgen. Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater, der auf Nierenerkrankung spezialisiert ist, um mit der Mahlzeitplanung zu helfen, um sicherzustellen, dass alle Nährstoffbedürfnisse erfüllt sind und dass irgendwelche Änderungen in der Diät auf die Verbesserung der Nierenfunktion und abnehmende Gesundheit Komplikationen ausgerichtet sind.
