Welche Übung eignet sich für Pateits mit FSGS

Wir alle sind uns bewusst, Training ist perfekt für unser Wohlbefinden. Aber wenn wir mit FSGS krank sind, fühlen sich organische Rinder immer müde und selten möchten wir lieber auf dem Bett liegen, anstatt ein bisschen Sport zu treiben. Das wird nicht wirklich für die Gesundheit sein. Unter der Voraussetzung ausreichender Ruhe ist es eine gute Idee, richtig zu trainieren. Was für eine Übung kann ich dann machen? Wie viel Zeit muss ich täglich tun? Erlaube mir, eine Übung für FSGS zu teilen.

Primäre Vorteile der Übung

In den meisten Fällen könnte es möglicherweise einige Anzeichen von FSGS lindern.

1. Unterer erhöhter Blutdruck. Übung bietet die Verwendung von niedrigeren systolischen und diastolischen Bluthochdruck.

2. Reduce hohen Cholesterinspiegel. Übung kann helfen, Körperfett zu beseitigen, um hohen Cholesterinspiegel zu reduzieren.

3.Ödeme entfernen. Denn während der Übung ist normalerweise Schweiß in Sicht. Das Schwitzen erfordert etwas Flüssigkeit aus dem Körper.

4.Alle Rückenschmerzen. Durch die Erhöhung der Muskelkraft und die Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung können Sie Rückenschmerzen vorbeugen.

5. Verbesserte Stimmung. Gute Laune kann uns helfen, mit der Krankheit selbstbewusster zu kämpfen.

6. Boost energie. Übung hilft den Arterien und liefert Sauerstoff und Nährstoffe in Ihrem Gewebe und hilft Ihrem koronaren Herzen, gut zu arbeiten, in einem Versuch, Ihre Energie zu verbessern.

Es gibt auch andere Vorteile, wie die Vorbeugung von Herzinfarkten und Schlaganfällen, die Entwicklung von gesunden Knochen und Gelenken usw.

Aerobes Training wird für FSGS-Patienten bevorzugt. Die beliebtesten Aerobic-Übungen sind langsames Gehen, zügiges Gehen, Joggen, Skaten, Schwimmen, Radfahren, Tai Chi, Tanzen und dergleichen. Sie sollten die Übung wählen, die Sie wünschen, bequem für das Bestehen.

Für weitere Informationen zur FSGS-Behandlung hinterlassen Sie bitte eine Nachricht oder senden Sie eine E-Mail an dr.leeshirley@gmail.com.