Wie kann ich Diabetes Typ 2 kontrollieren?

Wie kann ich Typ-2-Diabetes kontrollieren? Diabetes wird durch ein Problem in der Art verursacht, wie Ihr Körper Insulin herstellt oder verwendet. Insulin wird benötigt, um Blutzucker (Glukose) in Zellen zu transportieren, wo es gespeichert und später für Energie verwendet wird. Wenn Menschen Typ-2-Diabetes haben, reagieren Fett-, Leber- und Muskelzellen nicht richtig auf Insulin. Dies wird als Insulinresistenz bezeichnet. Infolgedessen gelangt der Blutzucker nicht in diese Zellen, um für Energie gespeichert zu werden. Wenn Zucker nicht in die Zellen gelangen kann, bilden sich im Blut hohe Mengen an Zucker. Dies wird als Hyperglykämie bezeichnet. Aus dem oben Gesagten können wir einige Prinzipien für die Kontrolle von Typ-2-Diabetes erhalten.

1. Wir können einige orale Medikamente einnehmen, die die Sekretion von Insulin stimulieren können, aber im fortgeschrittenen Stadium müssen die Patienten noch Insulin-Behandlung als Typ-1-Diabetes nehmen.

2. Patienten sollten Medikamente einnehmen, die den Blutzucker vorerst senken können.

3. Übung ist auch ziemlich wichtig. Übermäßiges Körpergewicht um die Taille erhöht Ihr Risiko, was Beta-Zellen müde machen und Typ-2-Diabetes verschlimmern kann. Bewegung, bei der dein Herz schneller schlägt und du schneller atmest, hilft deinen Blutzuckerspiegel ohne Medikamente zu senken. Es verbrennt auch zusätzliche Kalorien und Fett, so dass Sie Ihr Gewicht verwalten können. Übung kann Ihrer Gesundheit helfen, indem es Durchblutung und Blutdruck verbessert. Übung erhöht auch die Energie des Körpers, senkt die Spannung und verbessert Ihre Fähigkeit, mit Stress umzugehen.

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